Duševní rozpoložení

Máte potíže s dýcháním, potíte se, cítíte neustálou tlumenou bolest hlavy? Občas jste nervózní a vybuchujete, utrhnete se pro maličkost na své nejbližší. No ono to není samo sebou. Možná jste na prahu vaší životní změny, související s hormony, zvané klimakterium .

Klimakterium

Období klimakterium prožívá mezi 45 a 55 lety každá žena. Každá je ale prožívá různě obtížně a každá se s ním i individuálně vyrovnává. V každém případě je to nápor na psychiku, který si žádá toleranci a pochopení.

Nebuďte samotáři

Je důležité si nepřipouštět stresové situace,více se věnovat svým koníčkům a péči o sebe sama. Najděte si oblast, která vás bude těšit. Mohou jí být třeba vnoučata nebo hudba, filmy a jiné. Klimakterium přece není obluda, která vás sežere.

300x300-red.png
Duševní rozpoložení
Ohodnoťte příspěvek